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使用手机号登录拼多多是安全的，并且是真的。
拼多多是一个正规的购物平台，要求用户绑定手机号是为了更好地进行账户安全保护，同时为用户提供更便捷的服务，绑定手机号后，用户可以通过手机号直接登录拼多多，并且在忘记密码时可以通过手机验证码找回密码，拼多多也会向用户发送促销活动的信息。
但需要注意的是，用户在提供手机号时，应确保是在官方正规渠道进行注册和登录，并注意保护个人隐私，建议不要在不信任的网站或应用上提供个人信息，以防诈骗或信息泄露，如果收到一些可疑的短信或电话，一定要提高警惕，避免个人信息泄露和受到不必要的损失。
使用手机号登录拼多多是安全的，但用户需要注意保护个人隐私和警惕诈骗，如果遇到任何问题，建议及时联系拼多多客服寻求帮助。